Réveiller son feu créatif / Awakening your creative fire

Instructions en Français

Chaque chose nait d'une graine, d'une idée ou d'un moment d'inspiration. La graine initiale se développe en flux de création. Et dans l'accomplissement de ce flux on comprend son appartenance au tout, au divin, au sacré. Ce processus se répète encore et encore faisant partie du cycle de vie. En chantant ce mantra on développe sa capacité à se connecter au flux de création universelle présent en chacun de nous et permettons de surmonter/dissoudre les obstacles à cette connection.


Mantra

Har Haray Haree Waheguru

Traduction

Har – Graine de la créativité Haray – Flow/Développment/Croissance de la créativité Haree – Accomplissement de la créativité Waheguru – Ecstasy of divine awareness

C'est un mantra pour la créativité. Trois aspects du sacré/divin sont représentés par les trois premiers mots du mantra suivi par l'expression de l'extase devant l'émerveillement de la création/vie.

Posture

Pour pratiquer cette mediation, relâchez le corps, les jambes croisées et le colonne droite et érigée (optionnel sur chaise également les pieds bien posés sur le sol). Les coudes reposent le long du thorax, repliés à 90°, vos paumes de main font face et les doigts vers le ciel. Amenez le puce et l'index ensemble en Gyan Mudra.

Yeux

Le regard est tourner vers la pointe du nez pendant que vous chantez.

Temps

Chanter ce mantra entre 11 et 31 minutes chaque jour.



Instructions in English

Everything begins with a seed, an idea or a moment of inspiration. The initial seed unfolds as the creative flow. In its completion the creative flow is realized as part of the infinite divine. This process repeats again and again as part of the cosmic dance. By chanting this mantra we are able to access the divine flow of creativity within ourselves and allow internal obstacles to fall away.



Complete Mantra

Har Haray Haree Waheguru

Translation

Har – Seed of creativity Haray – Flow of creativity Haree – Completion of the creativity Waheguru – Ecstasy of divine awareness

This is a mantra for creativity. Three aspects of the divine are represented by the first three words of the mantra followed by an expression of ecstasy at the wonder of creation.

Posture

To practice this meditation, relax the body and sit cross-legged with a straight spine. The elbows should be against the body, bent at 90 degrees with the palms facing up and fingers pointing forward. Bring the thumbs and the forefingers together in gyan mudra.

Eyes

Your gaze should be focused at the tip of the nose while you chant the mantra.

Time

Chant this mantra for 11-31 minutes.


EVERYDAY from Oct 25th to Dec 3rd at 6pm CET on Instagram Live @nam_sandevi



source : Spirit Voyage

39 views0 comments

Recent Posts

See All